5 basis trainingsprincipes voor krachtsport | Om je training naar een hoger niveau te brengen
Net begonnen met krachtsport maar weet je niet goed waar je op moet letten? Upgrade je training met deze 5 basis trainingsprincipes.
Lees de blog
Author: Nick van Montfort
Nick van Montfort is een master student bewegingswetenschappen aan de universiteit van Maastricht en heeft zijn bachelor geneeskunde behaald. Via ApolloProtocol deelt hij zijn kennis. kennis, gecombineerd met zijn passie voor sport en mensen helpen zijn een gouden combinatie om jou verder te helpen. Zijn specialiteit is voeding en krachttraining.
5 tips om aan te komen | Is aankomen verstandig of niet?
Heb je moeite met aankomen en wil je weten hoe je dit het best kunt aanpakken? Lees dan deze blog met 5 tips om aan te komen!
Lees de blog
Alles over vezelrijke voeding + 6 tips om meer vezels te eten!
Wat is vezelrijke voeding en waar zitten veel vezels in? In deze blog lees je alles wat je moet weten over verzelrijke voeding.
Lees de blog
IJzertekort: Alles wat je erover moet weten
Wat is een ijzertekort? In deze blog lees je alles wat je moet weten over een ijzertekort.
Lees de blog
7 handige mealprep tips voor beginners en gevorderden (met gratis weekmenu)
Weet je niet wat mealpreppen is of weet je het wel maar niet hoe ermee te beginnen? Lees dan deze blog met 7 handige mealprep tips alles wat je over mealpreppen wil weten.
Lees de blog
