Tips voor thuis trainen! Fitter worden zonder sportschool | 7 handige tips.
Wil je graag thuis trainen en fitter worden? Lees dan deze blog met 7 handige tips voor thuis trainen. Inclusief gratis trainschema’s voor thuis!
Lees de blog
Auteur: Maurice Weber
Maurice Weber is de founder van ApolloProtocol. Als een van de websitemasters beheert hij de website en schrijft hij wetenschappelijk onderbouwde blogs voor de fitness blog van ApolloProtocol. Hier deelt hij graag zijn kennis.
Maurice is sinds 2015 werkzaam bij ApolloProtocol. Maurice heeft zich sterk verdiept in het menselijk lichaam, trainingsleer, gezonde voeding en mindset.
Hoofdpijn of migraine? Alles wat je moet weten
Heb jij vaak last van hoofdpijn of misschien zelfs migraine? Lees dan deze blog. Wij leggen je het verschil uit tussen hoofdpijn en migraine en vertellen je wat je er aan kunt doen.
Lees de blog
Buikspieroefeningen, wat werkt echt voor een sixpack?
Crunches, crunches en nog eens crunches. Wordt jij hier ook zo moe van? Lees in deze blog wat echt werkt voor een sixpack en sterke buikspieren.
Lees de blog
Pioppi dieet. Gezond of niet gezond?
Het Pioppi dieet is meer dan een dieet en het schijnt ontzettend bij te dragen aan het behalen van je doelen. Maar is het gezond of niet gezond? Lees onze blog om erachter te komen.
Lees de blog
Cholesterol, is het je vriend of vijand?
Cholesterol wordt al jarenlang door velen bestempeld als slecht en gevaarlijk. Maar is dit terecht? Ontdek meer over cholesterol in deze blog.
Lees de blog
Stress en cortisol, alles wat je moet weten.
Stress, wie kent het niet? Tegenwoordig heeft bijna iedereen er last van. En eigenlijk, iets te veel last van.. In deze blog lees je wat stress precies is en waar het vandaan komt.
Lees de blog
Koolhydraatarm eten, werkt dit en is dit gezond?
Koolhydraatarm eten wordt steeds populairder onder mensen die willen afvallen. In deze blog vertellen we je wat het is, wat de voordelen zijn en of het verstandig is om te doen.
Lees de blog
Alles wat je moet weten over fruit
Wat je nog niet wist over fruit, dat kun je lezen in deze blog. Wil je meer leren over fruit en weten hoe gezond het voor je is dan raden we je aan deze blog te lezen.
Lees de blog
Het keto dieet in 5 simpele stappen.
Het keto dieet is een vrij nieuw fenomeen om kilo’s vet te verliezen. Alles over het keto dieet en hoe je ermee kunt beginnen lees je in deze blog.
Lees de blog
Zijn vetten gezond of ongezond? Alles wat je moet weten over vetten.
Vetten zijn een veelbesproken macronutriënt, waarbij de vraag vaak is of het wel of niet vermeden moet worden in het voedingspatroon. Wij geven je het antwoord!
Lees de blog
