Feeling good. Looking better.

Auteur: Maurice Weber

Maurice Weber is de founder van ApolloProtocol. Als een van de websitemasters beheert hij de website en schrijft hij wetenschappelijk onderbouwde blogs voor de fitness blog van ApolloProtocol. Hier deelt hij graag zijn kennis. Maurice is sinds 2015 werkzaam bij ApolloProtocol. Maurice heeft zich sterk verdiept in het menselijk lichaam, trainingsleer, gezonde voeding en mindset.

vrouw met hoofdpijn

Hoofdpijn of migraine? Alles wat je moet weten

Geplaatst op 25 augustus 201914 oktober 2019 door Maurice Weber

Bonzende hoofdpijn of langdurig hoofdpijn. Voorkomende problemen van migraine. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben last van migraine.

buikspieroefeningen in ring

Buikspieroefeningen, wat werkt echt voor een sixpack?

Geplaatst op 15 augustus 201912 oktober 2019 door Maurice Weber

Crunches, crunches en nog eens crunches. Ik zie het vaak gebeuren en ik ben vroeger ook zo met deze buikspieroefeningen

pioppi dieet groenten

Pioppi dieet. Gezond of niet gezond?

Geplaatst op 15 augustus 201917 oktober 2019 door Maurice Weber

Het Pioppi dieet. Dit is een dieet wat het leven in is geroepen door het boek ‘Pioppi dieet’ van cardioloog Aseem Malhotra. Hij

cholesterol spuit in arm

Cholesterol, is het je vriend of vijand?

Geplaatst op 15 augustus 201913 oktober 2019 door Maurice Weber

Cholesterol is een stof waarover een twee fronten strijd bestaat. Het wordt veelal bestempeld als slecht en gevaarlijk. Zo zou

stress en cortisol zorgt voor vrouw potlood bijten

Stress en cortisol, alles wat je moet weten.

Geplaatst op 14 augustus 201912 oktober 2019 door Maurice Weber

Stress, wie kent het niet? Tegenwoordig heeft bijna iedereen er erg veel last van. En eigenlijk, iets te veel last

pasta koolhydraatarm eten

Koolhydraatarm eten, werkt dit en is dit gezond?

Geplaatst op 14 augustus 201917 oktober 2019 door Maurice Weber

Het is iets wat steeds populairder wordt. Koolhydraatarm eten. Daarbij bestaan er dan ook hevige discussies over of dit gezond

verschillende soorten fruit

Alles wat je moet weten over fruit

Geplaatst op 12 augustus 201917 oktober 2019 door Maurice Weber

Fruit, wie kent het niet? In een gezond eetpatroon kan fruit niet ontbreken, wordt gesuggereerd door de meeste diëtistes, blogs

geen koolhydraten eten keto dieet

Het keto dieet in 5 simpele stappen.

Geplaatst op 12 augustus 201917 oktober 2019 door Maurice Weber

Het keto dieet is momenteel een veelbesproken onderwerp onder de mensen die willen afvallen en veel sporten. Bij veel informatie

vetten gezond

Wat je moet weten over vetten.

Geplaatst op 10 juli 201917 oktober 2019 door Maurice Weber

Vetten, een veelbesproken macronutriënt, waarbij de vraag vaak is of het wel of niet vermeden moet worden in het voedingspatroon.

intermittent fasting voordelen

Intermittent fasting, hoe doe je dat?

Geplaatst op 4 juli 201916 juli 2019 door Maurice Weber

Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je vast-periodes afwisselt met periodes van eten. Het is een beetje te vergelijken met de

Vond je deze blog leuk? Meld je aan voor updates op onze kanalen:)