Feeling Good. Looking Better.
header fitnessavontuur vrouwen
fitness avontuur vrouwen 2

Het ApolloProtocol Fitness jaartraject voor vrouwen

Samen gaan we voor een gezond, fit en getraind lichaam. Is het jouw doel om vet te verliezen, spieren op te bouwen of fitter te worden? Lees dan snel verder!

Bestel het complete avontuur
fitness avontuur vrouwen 2

Het ApolloProtocol Fitness jaartraject voor vrouwen

Samen gaan we voor een gezond, fit en getraind lichaam. Is het jouw doel om vet te verliezen, spieren op te bouwen of fitter te worden? Lees dan snel verder!

Bestel het complete avontuur

JOUW DOEL = ONS DOEL

Wij geloven dat jij je doelen kan behalen. Nu jij nog!

compleet avontuur vrouwen

1/ Een compleet uitgestippeld plan.

Het is jouw avontuur, maar wij zijn de kapitein en jij vaart mee op de route. ApolloProtocol heeft verschillende fitnesspakketten samengesteld die samen het complete fitness avontuur vormen. Gedurende dit unieke fitness traject leer jij alles wat je moet weten over fitness, voeding en een gezonde levensstijl!

Je start bij het pakket voor beginners en kiest vervolgens zelf de vervolgstappen. Dit kan bijvoorbeeld zijn spieren opbouwen, vet verliezen en fitter worden. Uiteindelijk eindig je bij het eindtraject voor vrouwen: The Fit Women!

Fitness vanaf de basis.
Van onervaren tot eigen coach.
Stap voor stap gezond leren eten.
Iedere 4 weken een nieuw trainingsplan.
Steeds meer kennis. Steeds zwaarder.
Steeds serieuzer.
compleet avontuur vrouwen 2

2/ Voeding, training en sportdrank.

Bij het complete fitness avontuur ontvang je onze volledige succesformule, waaronder deze drie belangrijke onderdelen. Onze methode is wetenschappelijk onderbouwd, bewezen en effectief. Dat is hoe wij te werk gaan. Alles wat wij doen en beweren is gebaseerd op wetenschap en uitgebreid getest.

Wij leveren de complete train- en voedingsschema’s die jij gaat volgen. Om de vier weken veranderen de trainschema’s, de voedingsschema’s worden vormgegeven op basis van het doel dat je voor ogen hebt. Zo zorgen we voor constante uitdaging. Om je prestaties te optimaliseren ontvang je onze alles-in-een sportdrank. Meer over onze drank kun je lezen op de AP Drink pagina.

3/ Succes, samen met je AP Fitness coach.

Succes vier je natuurlijk niet alleen, maar samen met je AP Fitness Coach. Samen gaan jullie voor het hoogst haalbare.

Jouw persoonlijke AP Coach is 24/7 te bereiken via onze Fitness App en staat altijd voor je klaar om te helpen. Jouw nieuwe coach is de stok achter de deur om je te motiveren, om al je vragen te beantwoorden en om er nog zekerder van te zijn dat jij succes gaat behalen! Wij zijn er klaar voor om jou te helpen!

Team ApolloProtocol
App

4/ Een nog betere ervaring met de Apollo Fitness App.

De Apollo Fitness App is speciaal ontwikkeld om jouw ervaring met ApolloProtocol en fitness te optimaliseren. De App is dan ook volledig afgestemd op onze verschillende fitnesspakketten en biedt daardoor een extra dimensie aan het complete fitness avontuur, wat het avontuur alleen maar leuker maakt! Heb jij er al zin in?

De Apollo Fitness App wordt dus je nieuwe mobiele gymbuddy! Met de App kan je bijvoorbeeld je voortgang tracken en kun je al je statistieken bijhouden. Ook kun je gebruik maken van handige tools zoals de waterbalans meter en de tabata timer. Hieronder staat een lijstje met enkele andere functies van de App.

Enkele functies: Chatten met je coach - Track your progress – Stel je eigen voedingsschema samen – Bekijk de oefening - Workout kalender – Push meldingen – Tabata Timer – Recepten overzicht – Waterbalansmeter – en nog meer!

5/ Een leerproces, en resultaat behalen.

ApolloProtocol vindt het belangrijk dat je weet wat doet binnen, maar ook buiten de sportschool. En daarom leren wij je stap voor stap alles over training en voeding.

In ieder traject dat je volgt leer je over het doel dat je voor ogen hebt. Zo beschik je aan het eind van het avontuur over zeer brede fitness kennis. Uiteindelijk wordt resultaat behalen net zo vanzelfsprekend als naar de sportschool gaan, want jij weet wat je moet doen; binnen en buiten de sportschool!

Team ApolloProtocol

6/ Veelgestelde vragen

1. Hoe lang duurt het complete fitness avontuur?

Het avontuur duurt zo lang als jij nodig hebt. De kortste route duurt exact 1 jaar en bestaat uit vier volledige fitnesstrajecten van drie maanden. Het kan ook zijn dat je langer dan 3 maanden over één programma doet, omdat je bijvoorbeeld minder tijd hebt om te trainen. Ga er dus vanuit dat je minimaal een jaar aan de slag gaat met ApolloProtocol.

2. Hoeveel keer moet ik per week trainen?

Dit verschilt per programma, we bouwen de trainingsintensiteit en ook het aantal trainingen per programma op. Wij werken met een minimaal aantal trainingen per week dat kan oplopen met extra trainingen. Haal je het aantal trainingen niet dan wordt je trainingsweek langer en doe je bijvoorbeeld 8 dagen over 5 trainingen.

3. Wat krijg ik bij aankoop van het complete avontuur?

Je ontvangt alles wat je nodig hebt om je doelen en resultaat met fitness te behalen. Bij afsluiting van een jaarabonnement ontvang je vier complete fitnessprogramma’s naar keuze, je begint wel altijd bij het pakket voor beginners. Je ontvangt dus alles wat je nodig hebt voor een jaar tijd fitness met ApolloProtocol.

AP Sportdrank voor al je trainingen.
Vier AP Fitness Guides inclusief de workouts, voedingsplannen en theorie.
Trainschema’s voor minimaal een jaar, iedere vier weken een nieuw trainingsplan.
Voedingsplan voor minimaal een jaar, voedingsschema's, recepten E-book.
Persoonlijke begeleiding van een gecertificeerd AP Fitness Coach.
Onbeperkt toegang tot de Apollo Fitness App.
AP Drinkbekers naar keuze.
En nog meer!

7/ IS HET COMPLETE APOLLO AVONTUUR GESCHIKT VOOR JOU?

Speciaal voor beginners.

Dit is een uniek traject voor beginners en onervaren sporters en past perfect bij jou als je resultaat wil behalen en ook heel veel wil leren over fitness en voeding.

Voor alle doelen.

Wat je doel ook is, met dit avontuur ga je het behalen. Fitter worden, vet verliezen, spieren opbouwen etc.. Jij bepaald de richting en tussentijds kun je van doel veranderen.

Voor serieuze sporters.

Wij zoeken gemotiveerde mensen die hun doel willen behalen. Wil jij alles geven en je leven positief omgooien? Dan past ApolloProtocol perfect bij jou!

Ik ga de uitdaging aan!
Ik wil meer weten!
Vul het contactformulier in.