Hieronder beschrijven wat je nou echt nodig hebt om resultaat te behalen met fitness. Dit is namelijk wat heel veel mensen niet weten!
- Een correct voedingsschema bestaande uit micro- en macronutriënten gericht op het doel dat je wil behalen, rekening houdend met wat jij lekker vindt en vol variatie. Het is belangrijk om een schema te volgen dat je vol kan houden en waarmee je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
- Een uitdagend en constant afwisselend trainingsschema dat voldoet aan alle wetten en principes om progressie te blijven boeken. Het is de bedoeling dat je lichaam niet kan wennen aan een schema en constant anders wordt getraind.
- De juiste nutriënten om je sportprestaties te verbeteren, ofwel het juiste supplement. Het juiste supplement moet je prestaties optimaliseren, spierafbraak tegengaan, spieropbouw bevorderen en je herstelperiode versnellen.
- De juiste kennis die je nodig hebt om gezonder te leven en je doelen te behalen. Het is belangrijk dat je weet waar je mee bezig bent. Resultaat behaal je niet vanzelf, dit behaal je doordat je het juiste doet. Beschik je over de juiste kennis, dan loop je enkele stappen voor!
- Tenslotte is het belangrijk dat je voldoende rust en slaapt. Tijdens je rustperiodes heeft je lichaam de tijd om zichzelf te herstellen en te groeien. Dat is wat we willen toch?
Dit alles is opgenomen is onze complete fitnesspakketten.
Wij hebben alles wat je nodig hebt verwerkt in onze complete fitness pakketten. Wij hebben alle lijnen uitgezet, jij hoeft alleen nog maar naar de sportschool te gaan en je stinkende best te doen! En om er een succes van te maken is het belangrijk dat jij:
- 100 procent gemotiveerd bent.
- Tijd maakt om te trainen en te eten.
- Je volledig inzet en alles geeft.
- Jezelf constant uitdaagt om progressie te boeken.
- Naar de sportschool blijft gaan, ook wanneer het even zwaar is.
Wij hebben alles uitgestippeld en jij bent degene die het moet gaat doen. Ook hier helpen wij jou bij. Iedereen die een compleet fitness traject bij ApolloProtocol volgt, krijgt zijn of haar persoonlijke AP Fitness Coach toegewezen. Jouw persoonlijke coach begeleidt en motiveert je naar de beste resultaten.
Ga jij de uitdaging aan?
